evomag evomag
Ai nevoie de ajutor?
evomag

Caracteristici alese

Tip Produs: Kettlebell

Preț

Opțiuni

Brand

Greutate (Kg)

Criterii suplimentare

Șterge toate filtrele

Gantere si Greutati Fitness - tip produs: kettlebell

17 produse

Caracteristici alese

Tip Produs: Kettlebell
Kettlebell Rebel Active 2 kg (Negru)
39,99 lei PRP

2999lei

Sunt afișate 17 din 17 produse

Întrebări frecvente

Atunci cand achizitionezi o pereche de gantere trebuie sa tii cont de tipul acestora, de greutate ( alege o greutate care sa iti permita sa faci aproximativ 10 repetari la fiecare exercitiu), de forma manerului si de material. Exista gantere din metal, crom, cauciuc, vinil sau luteran, un material foarte interesant, asemanator cu plasticul, dar mult mai rezistent.

Exista mai multe tipuri de gantere. Unele sunt destinate antrenamentului de forta, altele antrenamentului aerobic ( sunt mai usoare si de regula sunt colorate) iar altele antrenamentelor functionale. De asemenea, exista gantere cu greutate fixa sau gantere cu greutate ajustabila. Cele cu greutate ajustabila ofera o flexibilitate mult mai mare in timpul antrenamentului.

Inainte de antrenamentele cu gantere si greutati acasa, este important sa iti incalzesti muschii pentru ca astfel vei preveni eventualele accidentari. Incalzirea ar trebui sa dureze 5 - 15 minute. Ganterele si greutatile trebuie ridicate si coborate cu atentie, usor si fara miscari bruste. Fa pauze atunci cand simti ca ai obosit si respira in timpul exercitiilor. Pentru a-ti proteja spatele, adopta o pozitie dreapta cand folosesti ganterele si greutatile. In fine, nu uita sa te hidratezi suficient pentru ca altfel poti resimti crampe musculare si letargie. Consuma circa 150 - 200 ml de apa la fiecare un sfert de ora.
evomag evomag
PriceCallTrack Compari.ro - ghid autentic de shopping Membru fondator - Asociata Romana a Magazinelor Online ANPC-SAL
Copyright © 2026 Evolution Systems SRL. Centrul Logistic Apollo, Bloc C, Drumul Intre Tarlale 160 - 174, Sector 3, Bucureşti. Vezi hartă Oferte bune, pe bune!