Mai este putin si incepe scoala, iar in febra cumparaturilor Back to School pentru rechizite, laptopuri, ghiozdane si alte lucruri necesare pentru noul an, nu uita sa adaugi pe lista un storcator de fructe. Un astfel de aparat nu trebuie sa-ti lipseasca din casa pentru ca o sa te ajute sa prepari foarte rapid o multime de sucuri naturale si sanatoase in diminetile in care iti pregatesti copiii pentru scoala, atunci cand se intorc acasa ori inainte de a-si incepe temele.
Bogate din nutrientii si vitamine, aceste sucuri de legume si/sau fructe ii poate energiza pe scolari, ajutandu-i sa se pregateasca mai bine la teme, sa se concentreze, sa aiba o memorie mai buna si sa se bucure de un gust racoritor, proaspat. Astfel, ei nu vor mai simti tentatia de a gusta bauturi acidulate sau cu extra-zahar ori multe chimicale din comert, combinatii care se pot dovedi deseori nesanatoase.
Storcator de fructe pentru retete de sucuri naturale si sanatoase
Iata unele din cele mai bune retete pe care le poti prepara pentru scoarul tau, cu ajutorul unui storcator de fructe si legume de calitate.
1.Suc de morcovi, portocale si pere
Pentru prepararea acestui combo gustos, pune in storcatorulde fructe morvovi si pere. Daca nu ai un storcator de fructe cu functie pentru citrice, poti folosi unul non-electric. Cu toate acestea, pentru ca totul sa mearga rapid, iti recomandam sa alegi un storcator de fructe si legume cu accesoriu de citrice.
Ingrediente:
– 4 morcovi
– 1 para
– o portocala
- Storcator de fructe Scarlett SCJE50S26, 1500 W (Rosu/Negru)
- Storcator de fructe si legume Philips HR1945/80, 200W
2.Suc de pepene si fructe de padure
Evita sucurile cu zahar din comert si prepara in schimb acest suc extrem de delicios. Daca nu ai un storcator de fructe, poti folosi de asemenea si un blender in acest caz. Poti fi sigur ca toate vitaminele si mineralele (mai ales cele din pulpa fructelor) vor putea fi consumate.
Ingrediente:
– 4 cani de pepene rosu
– suc de la o lamaie
– 4 fructe de padure congelate, partial dezghetate.
- Storcator de fructe si legume Philips Viva Collection HR1855/70, 700W
- Storcator de fructe si legume Taurus Liquajuice Pro, 200 W, 43 RPM, 1 L, 1 Viteza, Functie Reverse (Rosu/Negru)
3.Suc de mere, morcovi, portocale si ghimbir
Daca scoarul tau adora gustul usor mentolat, acest suc va fi pe placul sau. Este o modalitate simpla de a combina fructele cu legumele, iar morcovii alaturi de mere sunt o alegere excelenta pentru copii.
Ingrediente:
– 2 morcovi mari
– 1 portocala
– 1 mar
– un praf de ghimbir sau turmeric
Foloseste un storcator de fructe si legume cu presare la rece pentru a obtine acest suc plin de vitamine.
- Storcator de fructe si legume Taurus Liquafruits Pro Compact, 500W
- Storcator de citrice Cuisinart CCJ210E, 100W
4.Suc verde tonic
Aceasta este o bautura deosebita, cu gust puternic, pe care majoritatea copiilor o adora. Contine multe fructe care ii confera un gust dulce, dar si multe vitamine: C, K, fibre si calciu.
Ingrediente:
– o mana de spanac sau kale
– o para
– o cana de capsuni (pot fi si congelate)
– o jumatate de lamaie nedecojita
– 1 mar taiat bucati
- Storcator de fructe si legume Braun J300
- Storcator de fructe si legume prin presare la rece Tefal Infiny Juice ZC255, 200 W, Recipient suc 0.8 l, Recipient pulpa 0.8 l,1 viteza, Functie Reverse (Negru/Inox)
- Storcator de fructe Tefal ZP603D38 Vitapress Direct Serve, 100W, 1 filtru, 3 conuri (Negru/Argintiu)
5.Suc de fructe si legume
Iata o alta reteta de suc ce combina excelent fructele cu salata.
Ingrediente:
– 3 frunze de salata
– 2 frunze de kale
– 1 cub de spanac
– o legatura de baby carrots
– 1 mar
– o clementina
Spala fructele si legume, mixeaza apoi verdeata, stoarce fructele si amesteca totul.
6.Suc de toamna
Pentru a prepara acest suc, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
– 1 mar
– 1 portocala
– 2 morcovi
– 2 tulpini de telina
– o jumatate de lamaie
Foloseste un storcator de fructe de calitate, cu presare la rece, pentru a mixa toate aceste bunatati intr-o bautura foarte parfumata, racoritoare si energizanta.
7.Suc de fructe si legume pentru scolari
Ingrediente:
– o mana de kale
– o legatura de patrunjel
– 2 tulpini detelina
– un sfert de castravete
– 1 morcov
– o rosie
– o jumatate de lamaie
– o jumatate de mar
– o mana de afine
Foloseste storcatorul de fructe si/ sau blenderul pentru a mixa cat mai fin toate aceste ingrediente.
Daca ai trecut si storcatorul de fructe pe lista de cumparaturi back to school, inseamna ca te-ai ocupat chiar de toate lucrurile importante. Hai in magazin sa vezi si alte oferte speciale back to school pe care ti le-am pregatit in perioada aceasta.
